休日にリフレッシュ♪

おはようございます!営業部の上道です。
本日も皆さまからのお問合せ、お待ちいたしております。

【受付時間】
平日 9:00~17:00 (土曜日、日曜日、祝祭日を除く)
明日明後日はお休みとなります m(_ _)m

~休日の過ごし方~
私は毎週末「ホットヨガ」に通っています。
室温40℃ 湿度65%のスタジオで1時間程度
ゆったりと身体を動かし、たっぷり汗をかいて気分爽快!
日頃の運動不足も解消されます。

「ホットヨガ」を始めて3年近くになりますが、
慢性化していた肩こりは解消され、体調は良好!
ヨガはゆっくりとした動きで行うので
運動が苦手な方にもお勧めです。

ヨガのあとの楽しみは、ランチで昼飲み(笑)
先週のランチは地元で人気の焼肉屋さん
生ビールと焼肉ランチ 美味しくいただきました。
ブログ写真

 

 

 

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